Kama Sutra

Produktbeschreibung

Dieses Buch ist für alle, die Probleme haben, eine strenge Diät durchzuhalten. Das Geheimnis der hier vorgestellten Diät ist die Ernährung in der richtigen Zusammensetzung, damit die natürlichen Verdauungszyklen ihre Arbeit leisten können. Denn nach den modernen ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen kommt es vor allem darauf an, wann und wie man ißt. 'Fit fürs Leben' bietet einen vierwöchigen Gesundheits- und Fitnessplan an, der einfach, sicher und gesund ist. Er garantiert nicht nur, daß man Gewicht verliert, sondern vor allem, daß man das neue Gewicht auch halten kann. Es gibt kein Kalorienzählen, kein Verkleinern der Portionen mehr. Man lernt, wann und in welchen Zusammenstellungen man die Nahrung, die einem schmeckt, essen soll. Das Gewicht reduziert sich automatisch auf natürliche Weise, gefahrlos und dauerhaft.

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Für alle Fit for Life-Enthusiasten! Jetzt erscheint die Fortführung des Weltbestsellers sowie ganzheitlich- und praxisorientierten Fitness-Ratgebers. Hier wird neben Ernährungsinformationen ein 14-Tage-Programm vorgestellt, das auf den Alltag zugeschnitten ist und mit dem sich problemlos Gesundheit und Vitalität stärken lassen. Mit vielen Rezepten und Tips zur Körperentgiftung, unschädlichen Pflegemitteln und heilsamen Lebensweise.

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Endlich schmerzfrei leben!

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Unglaublich, aber wahr Der zivilisierte Mensch ist 'unterernährt' - davonist der bekannte Ernährungswissenschaftler Dr. Walker überzeugt. Was unsererErnährung nämlich häufig fehlt, sind die lebenswichtigen Vitalstoffe. Nurfrisches Gemüse und Früchte liefern ausreichend Enzyme, Mineralstoffe,Vitamine und Faserstoffe. Dr. Walker erklärt die Bedeutung der Vitalstoffefür die Gesundheit und erläutert, warum verarbeitete Produkte aus der Lebensmittelindustriedem Körper schaden. 100 Rezepte zeigen, wie lecker süße und herzhafte Salateauch ohne Beigaben sein können.