Kama Sutra

tantrisches Wissen praktisch erfahrbar gemacht

5 von 5 Punkten
Margot Anand bringt in ihrem wohl bekanntesten Buch die wichtigsten Grundlagen tantrischen Seins auf den Punkt. Sowohl Singles als auch Paare können hier eine Menge Tipps für die Praxis finden und erhalten eine umfassende und leicht nachvollziehbare Beschreibung der Übungen.

Doch bevor es ans Eingemachte" geht, beschreibt Margot Anand zunächst die hohe Kunst der Sexualität im Licht tantrischer Traditionen. Es wird dem Leser klar, dass Tantra nicht ausschließlich gleichzusetzen ist mit Sex, sondern dass es dabei auch um innere Vorgänge, Archetypen, Vertrauen und Selbstliebe geht. Tantra ist eben auch eine Lebensphilosophie, eine innere Haltung von Achtsamkeit und Liebe, die alles umfasst. Das wichtigste Medium der Selbsterfahrung ist der eigene (physische) Körper: Bewusstwerdung im Atmen, in der Sinneswahrnehmung (Hören, Sehen, Riechen, Schmecken, Tasten/Berührt werden) und damit auch eine Schärfung der inneren (energetischen) Wahrnehmung und deren Zentren (Chakren) und Bahnen (Meridiane).

Zu allen diesen Erfahrungsmöglichkeiten liefert Margot Anand die passenden Übungen, die man allein und auch als Paar durchführen kann: Herz-zu-Herz-Begrüßung, Verschmelzungsumarmung, PC-Pumpe und viele mehr. Auch die Rituale sind ausführlich beschrieben angefangen vom Herrichten eines heiligen Raumes, dessen und der eigenen Reinigung bis hin zu Heilritualen für Yoni, Lingam und Anus.

Das Buch schließt vorbildlich mit einem Kapitel über sicheren Sex, einer Auswahl passender Ritualmusik, sowie einem brauchbaren Stichwortverzeichnis. Natürlich fehlen auch nicht die Hinweise auf Margot Anand's Schule Skydancing Tantra".

Auf meinem spirituellen Weg war ich schon einige Jahre gegangen, als ich dieses Buch zur Hand nahm, um mehr über Tantra zu erfahren. Es war mir als das" Standardwerk über Tantra in der westlichen Welt empfohlen worden. Umso überraschter war ich, als ich entdeckte, dass mir viele der in diesem Buch beschriebenen Rituale und Übungen aus anderen Traditionen in ähnlicher Form bekannt waren.

Es war ein Geschenk

3 von 5 Punkten
Es war ein Geschenk. Ich habe es leider nur kurz durchgeblättert, aber einige interessante Dinge gefunden.

Zu theoretisch für mich

3 von 5 Punkten
...ich habe es nun nach einigen Monaten noch immer nicht geschafft, dieses Buch durchzulesen. Obwohl die Inhalte bisher sehr interessant und aufschlußreich sind, ist es doch so, dass die Art und der Stil des Buches nicht zum leichten Lesen anregen.

Einführung in Tantra - nicht nur für Anfänger!

4 von 5 Punkten
Margot Anand ist Begründering von Skydancing und gehört somit ebenfalls zum Kreis der international bekannten Namen im Tantra. Leider ist Skydancing mittlerweile sehr kommerzialisiert, weshalb ich diese "Schule" nicht wirklich befürworte - aber mit diesem Buch ist Margot Anand sicher ein guter Beitrag zur Verbreitung des tantrischen Gedankens gelungen.

Der Titel erinnert etwas an Diana Richardsons "Zeit für Liebe: Sex, Intimität und Ekstase in Beziehungen" und auch der Aufbau ist ähnlich und gipfelt ebenso im Maithuna-Ritual. Aber im Gegensatz zu Diana Richardson fokussiert sich Margot Anand nicht so sehr auf rein sexuelle Themen. Die Vielfalt der beschriebenen Übungen berührt fast jedes Thema, das im Tantra wesentlich ist und führt den Übenden behutsam auf den tantrischen Weg.
Wer diesem Buch folgen möchte, begibt sich auf eine lange Reise - aber genau das ist Tantra: eine lange Reise in die Welt von Liebe und Akzeptanz - vor allem zu sich selbst.

Etwas ausführlicher könnte Margot Anand noch darauf eingehen, was Tantra tatsächlich bedeutet - sie tut es in jedem Kapitel, allerdings manchmal etwas versteckt. Wenn es möglich wäre, würde ich 4 1/2 Sterne geben - aber ich musste mich zwischen 4 und 5 entscheiden ...

Ein Standardwerk für jeden Mann und jede Frau

5 von 5 Punkten
Das Buch öffnet Ihnen einen neuen sexuellen Horizont,partnerschaftlich, leidenschaftlich, sinnlich. Eine Abkehr vom schnellen oberflächlichen Sex der Pornoindustrie, ein Zurück zum Menschsein.

Ein eher auf Thema Nr. 1 fokussiertes Werk

2 von 5 Punkten
Dieses Buch konnte mich als Tantra-Masseurin leider nur sehr bedingt anregen. Einige Aussagen waren in meinen Augen sogar falsch und ich vermisse vieles, daß das Thema Tantra auch noch ausmacht. Schade.
Namasté
iris bücker
TANTRAFEE: Geschichte(n) einer Tantra-Masseurin

empfehlenswert

5 von 5 Punkten
Das Buch gibt gute Anleitungen durch praktische Übungen und klärt alle Verständnisfragen der Indischen Liebeskunst. Mir hat es einen umfangreichen Einblick in die Möglichkeiten der Liebeskunst gegeben und bleibt ein guter Wegbegleiter für meinen Partner und mich.

Tantra

5 von 5 Punkten
Ich mag dieses Buch sehr gerne und es ist auch nicht lieblos und oberflächlich geschrieben, wie weiter oben genannt. Es ist mein erstes Tantrabuch und halte es für sehr gut und auch gut nachzu vollziehen.
Ich finde es sollte jedem zur Verfügung stehen, bevor er sich an das schwierigste der Welt "Beziehung" ranwagt.

Nie wieder!

1 von 5 Punkten
Schlimm genug, wenn dieses das ganze Leben umfassende spirituelle Thema in vielen "Ratgebern" auf das reduziert wird, was sich vermarkten lässt - den Sex. Wenn dann dieses Teilthema aber auch noch so lieblos und technisch abstrakt behandelt wird, wie in diesem Buch, schleicht sich bei mir der Verdacht ein, dass den Autoren nicht daran gelegen ist, dass sich der Leser seinen eigenen Wahrnehmungen öffnet, denn er wird sich bei der Lektüre eher verschließen und die Welt weiterhin in kleine Schubladen verpacken. Der Weg zum Buchhändler ist mir durch diese Bestellung nicht erspart geblieben.

empfelenswert

4 von 5 Punkten
Wir sind 22 jahre verheiratet ,hatten nach dem lesen des Buches durschschnittlichen Sex. Meine Frau und ich erleben durch diese neue Form der Sexualität neue Erkenntnisse und Erfahrungen. Wir finden das Buch spricht jeden an ob 18 oder 50

Yoni & Lingam-Massage

5 von 5 Punkten
Sehr gute Darstellung und Erläuterung einer zärtlichen partnerschaftlichen sexuellen Massage.Zu empfehlen für alle, die sexuell sehr aktiv sind und
dem/der Partner/in mehr Erfüllung und Lust bringen wollen.

sehr gutes Buch um erste Schritte im Tantra zu erlernen

5 von 5 Punkten
sehr gute Anleitung von A bis Z um erste Schritte im Tantra zu erlernen

Tantra - ein natürlicher Weg zur Glückseligkeit.

5 von 5 Punkten
Margot Anand beschreibt in diesem Buch, wie Männer und Frauen durch Tantra gemeinsam den Weg zur Glückseligkeit erklimmen können.
Anand erläutert, dass Glückseligkeit weit mehr ist als ein Orgasmus, und Sex nur dann wirklich gesund ist, wenn b e i d e Partner gleichermassen diese Ekstase erreichen.
Dieser Zustand der Ekstase während der sexuellen Vereinigung wird treffend umschrieben mit dem Begriff "Sky-dancing", also "im Himmel tanzen". Tantrische Praktiken zu erlernen und anzuwenden lohnt sich, denn ekstatischer Sex hat eine positive Auswirkung auf das ganze Leben.

Erfüllteres Leben durch erfüllteres Liebes-Leben für jede(n)

5 von 5 Punkten
Margot Anand lehrt eine neue Herangehensweise an die menschliche Sexualität, die sowohl für Frauen als auch für Männer zu einem wesentlich erfüllterem, weil unverkrampfterem, Liebesleben führen.
Es werden zum einen Techniken zur Erhöhung von Zärtlichkeit und Aufmerksamkeit der/dem Geliebten gegenüber gelehrt, aber auch, und das ist bei Tantra noch wichtiger, Meditationen, die einen über die Visualisierung bestimmter Bilder von falschen Vorstellungen befreien und einen anschliessend die wahre Ekstase beim Lieben erleben lassen.
Ein Auszug aus "Tantra - Oder die Kunst der sexuellen Ekstase":
"Ich glaube, daß Menschen sich oft in starren Geschlechterrollen festfahren, mit denen sie sich selbst begrenzen. Infolgedessen ist ihr Liebesspiel phantasielos geworden, denn sie wiederholen dabei mechanisch einen kulturell festgelegten Ablauf und genormte Reaktionen. Also wird Sex langweilig.
Weil unsere gegenwärtige Kultur die Geschlechter strikt in zwei Lager spaltet, glauben Sie vielleicht, daß Sie sich als Mensch, der mit einem Frauenkörper geboren wurde, ausschließlich weiblich verhalten, das heißt, eine Reihe gesellschaftlich vorgefertigter Rollen spielen müssen. So fühlen Sie sich vielleicht in der Beziehung zum Mann verpflichtet, immer nachgiebig, abhängig und fürsorglich zu sein, nur das zu tun, was ihm gefällt, und immer attraktiv aussehen zu müssen, um liebenswert zu sein. Wurden Sie mit einem männlichen Körper geboren, könnten Sie glauben, daß man von Ihnen ein ausschließlich männliches Verhalten erwartet. Sie meinen vielleicht, Sie müßten immer die Führung übernehmen sowie stark und kompetent sein und natürlich ein hohes Bankkonto haben.
Wie vieles von dem, was wir als weiblich und männlich bezeichnen, ein Rollenverhalten darstellt, das von der Gesellschaft beharrlich weitervermittelt und belohnt wird, könnten wir es als Risiko empfinden, die Grenzen dieser Rollen zu überschreiten. Viele Männer stehen unter dem Zwang, ihre weibliche Seite ignorieren zu müssen. Manche befürchten, als homosexuell zu gelten, wenn sie sich in irgendeiner Form weich oder verletzlich zeigen. Andere haben Angst, manipuliert und unterdrückt zu werden, wenn sie mit ihrer Gefährtin zu zärtlich sind. Und ähnlich lassen auch viele Frauen ihre unabhängige, männliche Seite nicht zu.
Sie haben Angst, für Männer nicht mehr attraktiv und begehrenswert zu sein, wenn sie die Initiative ergreifen oder offen und ohne Umschweife ihre sexuellen Bedürfnisse äußern. Diese einseitigen Haltungen spiegeln sich dann auch in unserem Liebesspiel wider."

More Joy of Sex statt Tantra

1 von 5 Punkten
Es ist mal wieder eine dieser unzähligen Publikationen, die sich eigentlich mehr mit "more joy of sex" statt mit echtem Tantra beschäftigen. Besonders ärgerlich ist jedoch die im Buch beschriebene Anleitung zum energetischen Ausbluten der Frauen. Und dieses Buch soll von einer Frau geschrieben worden sein ? Entweder hat sie keine Ahnung vom Tantra oder sie ist ziemlich skrupellos. Was hier der Fall ist mag der geneigte Leser selbst entscheiden. Tantra ist mehr als nur Spaß beim Sex und Lebensverlängerung, aber das scheint kaum jemanden wirklich zu interessieren. Schade eigentlich.

Liebe erleben

5 von 5 Punkten
Das beste Buch über Sexualität überhaupt! Dieses Buch sollte jede Frau und vor allem jeder "Mann" gelesen haben. Eine "Aufklärung" über die sexuellen Wünsche der Frau und des Mannes in einer sehr verständlichen und angenehmen Art und Weise beschrieben. Das Buch enthält einen weit gestreuten Wissensschatz und fördert das Verständnis zwischen den Partnern. Das Ergebnis ist eine bessere Partnerschaft und ein erfülltes Liebesleben für Mann und "Frau".

Aus der Amazon.de-Redaktion

Ex stasis, hinein in das Bewegte und Lebendige! Im Lexikon wird Ekstase definiert als "Zustand der Verzückung, der das normale Fassungsvermögen übersteigt" oder "extrem intensiver Gefühlszustand, in dem rationales Denken und Selbstkontrolle verlorengehen."
Wohl jede/r von uns hat schon einmal einen ekstatischen Zustand erlebt und dieses Gefühl von Erfüllung und Zufriedenheit gespürt, sei es durch Musik, Meditation, beim Sex oder durch andere tiefgreifende Erlebnisse. Aber wie ist es möglich, solche Glücksmomente bewußt herbeizuführen und das Leben somit reicher und intensiver zu empfinden?
Die Autorin Margot Anand behauptet, daß jeder Moment ein Potential an Ekstase enthält. Man kann lernen, den Körper für diese Augenblicke zu sensibilisieren. Anders als in ihren vorherigen Büchern schlägt sie diesmal keine tantrischen Sexualpraktiken vor, sondern lädt zu Ritualen ein, die in das tägliche Leben integriert werden können und mit denen man Körper, Herz, Verstand und Geist zusammenbringt.
Sehr ausführlich geht sie auf die Energie-Zentren -- die Chakren -- im menschlichen Körper ein. Jedes Chakra wird eindrucksvoll erklärt, und sie schlägt für jedes einzelne eine Übung vor, um es zu beleben und zu öffnen. Selbstverständlich erwähnt sie auch immer wieder Tantra und Sexualität, denn die Chakren werden zum Beispiel beim Orgasmus energetisch aufgeladen.
Jede Erfahrung mit Ekstase setzt eine nachhaltige Transformation in Gang, die das Leben verwandeln kann. Mit den vorgeschlagenen Übungen kann man sich auf eine Forschungsreise im Körper begeben und neue, spirituelle Erfahrungen sammeln, um damit immer öfter in ekstatische Zustände zu gelangen. --Claudia Berg

Ekstase - jenseits von Sex

4 von 5 Punkten
Sicherlich gehört auch dieses Buch von Margot Anand wie schon der Bestseller "Tantra oder die Kunst der sexuellen Ekstase", zum Standardwissen des europäischen Tantras. Es sind auch die einzigen europäischen Werke, die ich mit ruhigem Gewissen empfehlen könnte, da Theorie, Praxis und Kultur in einem ausgewogenen Verhältnis präsentiert werden, ohne abzugleiten in ein niederes sexuelles Geplapper.
Der Unterschied zum ersten Buch liegt in der Einbeziehung der Lust und Freude auch in andere Lebensbereiche.
Insofern wird hier deutlich, dass die tantrische Lebenskunst nicht nur im Bett Zuhause ist, sondern dass ein neues ekstatisches Bewusstsein dem Leben schlechthin eine andere Qualität geben kann.
Ekstase für jeden Tag - ein Weg zum tantrischen Lebensgefühl - an sehr vielen alltäglichen Beispielen wird hier die Umsetzung dieser Theorie in die Praxis besprochen und erläutert.
Bevor man sich jedoch an dieses Werk macht, sollte man zumindest Grundlagen des Tantras kennen, denn dieses Buch setzt ein Grundwissen voraus, auf dem aufgebaut wird.
An sehr vielen Stellen vermisse ich gutes Bildmateril und deshalb ziehe ich einen Punkt ab. Ansonsten sehr lesenswert - und weniger ein Schulbuch wie das erste Werk.

Machen Sie's doch mal nach!

4 von 5 Punkten
Dieses kleine Taschenbüchlein gibt umfassend Auskunft über die stimulierende Kraft der Ganzkörper-Tantra-Massage, die sich von anderen westlichen Massageformen grundlegend unterscheidet. Hier geht es nicht ums Kneten, sondern ums sanfte Streichen oder Streicheln, was den Lymphfluss anregen kann. Tantra-Massage dient nicht in erster Linie der Linderung von Beschwerden, aber es geht auch nicht in erster Linie um Sex. Sie dient dem geistigen Aspekt der Erotik und dem Vertrauen. Energie soll wieder zum Fließen gebracht, Blockaden gelöst, Lustempfinden erlangt und sexuelle Neugierde geweckt werden.

Der Ursprung des Tantra geht auf die ersten Hochkulturen der matriarchalisch geprägten Zivilisation zurück. Spiritueller Hintergrund ist das Liebesspiel der indischen Gottheiten Shiva und Shakti, jedoch weniger im biologischen, mehr im spirituellen Sinne. Shakti entspricht der Mondenergie (weiblich), Shiva der Sonnenenergie (männlich). Der Autor Kalashatra Govinda, ausgebildet in der altindischen Yogaphilosophie, hebt dabei die Bedeutung der sieben Chakras hervor. Sie sind im Buch leicht zu finden, da sie sowohl zu Beginn und zum Schluss im Klappenumschlag enthalten sind, als auch im Buch nochmals erläutert werden.

Vorbereitung und einzelne Schritte für die Tantra-Massage sind übersichtlich und nachvollziehbar erläutert. Dabei ist das Buch mit hilfreichen Fotos illustriert. Eine Checkliste und ein Überblick über die fünf Stufen des Tantra erleichtern die Anleitung. Auch ist erwähnt, wann man die Tantra-Massage besser nicht durchführen sollte. Die Tantra-Massage schließt mit der Yoni- und Lingam-Massage. Doch auch hierbei geht es nicht um Grenzüberschreitungen, sondern um Zweisamkeit, Sinnlichkeit und Innigkeit.

Wurde getestet, für gut befunden und wird zur Nachahmung ausdrücklich empfohlen.

Sehr empfehlenswert

5 von 5 Punkten
für Menschen, die sich erstmal informieren wollen, was denn Tantra-Massage überhaupt ist, ein sehr empfehlenswertes Buch.
Iris Bücker
TANTRAFEE: Geschichte(n) einer Tantra-Masseurin

Tantra Massage: Die stimulierende Kraft erotischer Berührung

5 von 5 Punkten
Kann den vorgegangenen Rezensionen nichts mehr hinzufügen. Es ist bereits alles Wichtige und Wesentliche gesagt. Was mir an dem Büchlein sonst noch gefällt, ist die Größe - klein, handlich und passt sicher in jede Tasche.

Tantra Massage - Die Einletung

5 von 5 Punkten
Dieses Buch gewährt einen kurzen, sehr interessanten Einblick in das was Tantra Massage ausmacht. Hier gibt es u.a. Tipps vom Schaffen der richtigen Umgebung, das Anfertigen von Massageölen, die auf die einzelnen Chakren abgestimmt sind.
Es gibt sehr schön Auskunft über sinnliche Entspannungsmassage und liefert einen schönen Vorgeschmack auf erotische Partnermassage.
Dies alles in einem sehr ästhetischen Rahmen.
Alles im Allem ist dieses Buch sehr empfehlenswert, es ist trotz seiner Kompaktheit ein Werk in dem man alles wesentliche findet und nachschlagen kann.

SEHR GUT

5 von 5 Punkten
Ein perfektes Buch mit detaillierten Beschreibungen. Wirklich ideal. Habe versehentlich die "kleine" handliche Ausgabe bestellt. Das tut dem Buch jedoch keinen Abbruch. Kann den Artikel 100ig weiter empfehlen an alle Tantra-Interessierten!

Aus der Amazon.de-Redaktion

Ex stasis, hinein in das Bewegte und Lebendige! Im Lexikon wird Ekstase definiert als "Zustand der Verzückung, der das normale Fassungsvermögen übersteigt" oder "extrem intensiver Gefühlszustand, in dem rationales Denken und Selbstkontrolle verlorengehen."
Wohl jede/r von uns hat schon einmal einen ekstatischen Zustand erlebt und dieses Gefühl von Erfüllung und Zufriedenheit gespürt, sei es durch Musik, Meditation, beim Sex oder durch andere tiefgreifende Erlebnisse. Aber wie ist es möglich, solche Glücksmomente bewußt herbeizuführen und das Leben somit reicher und intensiver zu empfinden?
Die Autorin Margot Anand behauptet, daß jeder Moment ein Potential an Ekstase enthält. Man kann lernen, den Körper für diese Augenblicke zu sensibilisieren. Anders als in ihren vorherigen Büchern schlägt sie diesmal keine tantrischen Sexualpraktiken vor, sondern lädt zu Ritualen ein, die in das tägliche Leben integriert werden können und mit denen man Körper, Herz, Verstand und Geist zusammenbringt.
Sehr ausführlich geht sie auf die Energie-Zentren -- die Chakren -- im menschlichen Körper ein. Jedes Chakra wird eindrucksvoll erklärt, und sie schlägt für jedes einzelne eine Übung vor, um es zu beleben und zu öffnen. Selbstverständlich erwähnt sie auch immer wieder Tantra und Sexualität, denn die Chakren werden zum Beispiel beim Orgasmus energetisch aufgeladen.
Jede Erfahrung mit Ekstase setzt eine nachhaltige Transformation in Gang, die das Leben verwandeln kann. Mit den vorgeschlagenen Übungen kann man sich auf eine Forschungsreise im Körper begeben und neue, spirituelle Erfahrungen sammeln, um damit immer öfter in ekstatische Zustände zu gelangen. --Claudia Berg

Ekstase - jenseits von Sex

4 von 5 Punkten
Sicherlich gehört auch dieses Buch von Margot Anand wie schon der Bestseller "Tantra oder die Kunst der sexuellen Ekstase", zum Standardwissen des europäischen Tantras. Es sind auch die einzigen europäischen Werke, die ich mit ruhigem Gewissen empfehlen könnte, da Theorie, Praxis und Kultur in einem ausgewogenen Verhältnis präsentiert werden, ohne abzugleiten in ein niederes sexuelles Geplapper.
Der Unterschied zum ersten Buch liegt in der Einbeziehung der Lust und Freude auch in andere Lebensbereiche.
Insofern wird hier deutlich, dass die tantrische Lebenskunst nicht nur im Bett Zuhause ist, sondern dass ein neues ekstatisches Bewusstsein dem Leben schlechthin eine andere Qualität geben kann.
Ekstase für jeden Tag - ein Weg zum tantrischen Lebensgefühl - an sehr vielen alltäglichen Beispielen wird hier die Umsetzung dieser Theorie in die Praxis besprochen und erläutert.
Bevor man sich jedoch an dieses Werk macht, sollte man zumindest Grundlagen des Tantras kennen, denn dieses Buch setzt ein Grundwissen voraus, auf dem aufgebaut wird.
An sehr vielen Stellen vermisse ich gutes Bildmateril und deshalb ziehe ich einen Punkt ab. Ansonsten sehr lesenswert - und weniger ein Schulbuch wie das erste Werk.

Yoni & Lingam-Massage

5 von 5 Punkten
Sehr gute Darstellung und Erläuterung einer zärtlichen partnerschaftlichen sexuellen Massage.Zu empfehlen für alle, die sexuell sehr aktiv sind und
dem/der Partner/in mehr Erfüllung und Lust bringen wollen.

sehr gutes Buch um erste Schritte im Tantra zu erlernen

5 von 5 Punkten
sehr gute Anleitung von A bis Z um erste Schritte im Tantra zu erlernen

Tantra - ein natürlicher Weg zur Glückseligkeit.

5 von 5 Punkten
Margot Anand beschreibt in diesem Buch, wie Männer und Frauen durch Tantra gemeinsam den Weg zur Glückseligkeit erklimmen können.
Anand erläutert, dass Glückseligkeit weit mehr ist als ein Orgasmus, und Sex nur dann wirklich gesund ist, wenn b e i d e Partner gleichermassen diese Ekstase erreichen.
Dieser Zustand der Ekstase während der sexuellen Vereinigung wird treffend umschrieben mit dem Begriff "Sky-dancing", also "im Himmel tanzen". Tantrische Praktiken zu erlernen und anzuwenden lohnt sich, denn ekstatischer Sex hat eine positive Auswirkung auf das ganze Leben.

Erfüllteres Leben durch erfüllteres Liebes-Leben für jede(n)

5 von 5 Punkten
Margot Anand lehrt eine neue Herangehensweise an die menschliche Sexualität, die sowohl für Frauen als auch für Männer zu einem wesentlich erfüllterem, weil unverkrampfterem, Liebesleben führen.
Es werden zum einen Techniken zur Erhöhung von Zärtlichkeit und Aufmerksamkeit der/dem Geliebten gegenüber gelehrt, aber auch, und das ist bei Tantra noch wichtiger, Meditationen, die einen über die Visualisierung bestimmter Bilder von falschen Vorstellungen befreien und einen anschliessend die wahre Ekstase beim Lieben erleben lassen.
Ein Auszug aus "Tantra - Oder die Kunst der sexuellen Ekstase":
"Ich glaube, daß Menschen sich oft in starren Geschlechterrollen festfahren, mit denen sie sich selbst begrenzen. Infolgedessen ist ihr Liebesspiel phantasielos geworden, denn sie wiederholen dabei mechanisch einen kulturell festgelegten Ablauf und genormte Reaktionen. Also wird Sex langweilig.
Weil unsere gegenwärtige Kultur die Geschlechter strikt in zwei Lager spaltet, glauben Sie vielleicht, daß Sie sich als Mensch, der mit einem Frauenkörper geboren wurde, ausschließlich weiblich verhalten, das heißt, eine Reihe gesellschaftlich vorgefertigter Rollen spielen müssen. So fühlen Sie sich vielleicht in der Beziehung zum Mann verpflichtet, immer nachgiebig, abhängig und fürsorglich zu sein, nur das zu tun, was ihm gefällt, und immer attraktiv aussehen zu müssen, um liebenswert zu sein. Wurden Sie mit einem männlichen Körper geboren, könnten Sie glauben, daß man von Ihnen ein ausschließlich männliches Verhalten erwartet. Sie meinen vielleicht, Sie müßten immer die Führung übernehmen sowie stark und kompetent sein und natürlich ein hohes Bankkonto haben.
Wie vieles von dem, was wir als weiblich und männlich bezeichnen, ein Rollenverhalten darstellt, das von der Gesellschaft beharrlich weitervermittelt und belohnt wird, könnten wir es als Risiko empfinden, die Grenzen dieser Rollen zu überschreiten. Viele Männer stehen unter dem Zwang, ihre weibliche Seite ignorieren zu müssen. Manche befürchten, als homosexuell zu gelten, wenn sie sich in irgendeiner Form weich oder verletzlich zeigen. Andere haben Angst, manipuliert und unterdrückt zu werden, wenn sie mit ihrer Gefährtin zu zärtlich sind. Und ähnlich lassen auch viele Frauen ihre unabhängige, männliche Seite nicht zu.
Sie haben Angst, für Männer nicht mehr attraktiv und begehrenswert zu sein, wenn sie die Initiative ergreifen oder offen und ohne Umschweife ihre sexuellen Bedürfnisse äußern. Diese einseitigen Haltungen spiegeln sich dann auch in unserem Liebesspiel wider."

More Joy of Sex statt Tantra

1 von 5 Punkten
Es ist mal wieder eine dieser unzähligen Publikationen, die sich eigentlich mehr mit "more joy of sex" statt mit echtem Tantra beschäftigen. Besonders ärgerlich ist jedoch die im Buch beschriebene Anleitung zum energetischen Ausbluten der Frauen. Und dieses Buch soll von einer Frau geschrieben worden sein ? Entweder hat sie keine Ahnung vom Tantra oder sie ist ziemlich skrupellos. Was hier der Fall ist mag der geneigte Leser selbst entscheiden. Tantra ist mehr als nur Spaß beim Sex und Lebensverlängerung, aber das scheint kaum jemanden wirklich zu interessieren. Schade eigentlich.